Paluu takaisin ruotuun + treenimusa vol.1

Nyt on sairastelut takana ja työtkin hoidettu. Tänään oli pitkästä aikaa eka treeni, joka muistutti siitä että... no taukoa on takana. Tarkoitus ois pitää about 3-5 treenikertaa viikossa, mutta saa nähdä. Yritän oppia edelliskerroista enkä aja itseäni liian kovaa jurriin heti alkuunsa. Ehkä kroppakin kiittää. Tällä kertaa esittelen teille treenimusa vol.1 eli meikän menosettiä, jolla on juostu monet kilsat jo ennen näitä "oikeita" treenejä. Soundtrack-musiikista yleensä otan kappaleet, koska niiden avulla löydän itse parhaiten sopivan tunnelatauksen juoksuun. Jokin tutkimus kerran väitti, että liikunnallinen suoritus paranee musiikin ansiosta jopa 20%. Prosenteista en tiedä, mutta lennokkuutta on hitosti jos tuntee olevansa Teräsmies!